Мой ответ на один из таких комментариев/вопросов ниже:
Посмотрите на ваше состояние как на 💥возможность💥
Может как раз сейчас и пришло время начать исследовать себя, свои желания, границы, открывать новые стороны себя. Узнавать, что вас наполняет энергией, а что нет. Пробуйте разные способы познания себя:
1. Через тело – болезни – о чем они вам говорят, как вы его воспринимаете, что хотели бы изменить?
2. Книги по саморазвитию – что-то из новой информации всегда найдет отклик в вас, вы начнете на это обращать внимание, наблюдать.
3. Спорт – найдите любимое упражнение и делайте его каждый день минимум 5 раз, даже когда недомогание, просто возьмите и сделайте, всего 5 раз, наблюдайте за телом, за своими мыслями о себе “я крут, я это сделал”.
4. Вспомните, что больше всего вы любили в детстве, чем отличались от других детей.
5. Напишите список желаний (свой способ я описывала в посте от 8 июля), внутри текста есть ХЕШТЕГ про мечты, почитайте и эти посты. ✔Заведите дневник наблюдений за своими мыслями, чувствами. Мне лично очень нравится всё-всё записывать, пересматривать, обдумывать, искать ответы в разных источниках.
6. Медитируйте – учитесь вниманию к самому себе.
Волшебной таблетки нет, по мгновению волшебной палочки не стать знающим или преуспевающим. Всему нужно время и знания. Наполняйте себя чтением, лекциями, марафонами. Если каждый день делать один из способов познания себя, то через год (а может и раньше) вы точно будете другим человеком, с пониманием себя. Дайте себе время, подбирайте СВОИ способы изучения и познания себя. Результат будет!❤❤❤
