Я много пишу о своей самотерапии. Истории под этим хештегом результат самостоятельной работы. И вот сейчас пришло время поделиться опытом, как может протекать процесс познания себя с Проводником (терапевтом, коучем).
В моём случае Проводник очень необычный. Квантовый психотерапевт, экстрасенс. Настя своим примером, крутыми знаниями и мощным энергополем может даже на расстоянии помочь осознать какую-то травму, болезнь, то, что может управлять мной и почему я позволяю этому управлению быть.
Последнее, что я делала при энерго поддержке Насти и ее партнера Кати – училась осознать детские травмы взрослых, чтобы найти ресурсы для самореализации, которые помогут “выжить” после психотравмы.
Что значит выжить?
Любая боль, травмирующее событие, нами как-то проживается, если мы продолжаем жить жизнь, значит внутри нас есть ресурс, который помог выдержать то “убивающее” событие. Если распознать этот ресурс, найти эту опору, то наблюдая активность травмы во взрослой жизни, можно опереться на нее, попробовать выйти из болезненного состояния без энергопотерь или даже рассоздать это угрожающее, пугающее событие еще до его пикового момента. Пример:
После очередной игры с сыном, я ему предлагаю поиграть самостоятельно, на что он выдает истерику. Внешне у меня ступор, а внутри желание кричать, жар. Я держусь. Понимаю, что у меня активна травма несправедливости (ну как так? больше обычного уделила времени, а он кричит!) и сразу включается реакция ригидности, холодности, игнора.
Ум понимает, что надо обнять, проговаривать всё с малышом. Но тело тормозит. И в голове крутится мысль “я работаю не с умом, я работаю с реакциями в теле и они хотят проявляться”. Выполняю практику, которую рекомендуют девочки. Эта практика выявляет событие, которое впервые породило такого рода чувства в теле.
Всплывает детская история
Я уже долго плачу в своей комнате, никто не заходит, для еще большего привлечения внимания начинаю через слёзы говорить “лучше умереть”, а чувствую, что хочу орать это громко, хочу быть услышанной, заметной, но не даю волю себе, сдерживаю.
В меня плещут водой, чтобы я перестала нести всякую чушь. Моё состояние не меняется, я засыпаю от усталости со всхлипами. В момент перепроживания этого события в практике я улавливаю свою детскую силу – это и есть мой ресурс, который позволил мне выжить в той ситуации.
Это была фраза – “я хочу увидеть любовь, я желаю жить”.
Это детское глубокое чувство !даже в боли увидеть любовь и жизнь! моя большая опора при выходе из стрессовых ситуаций, любых.
После практики рыдаю(разрядка). Я знаю, что есть свет в каждом человеке, который кричит, игнорирует, злится, причиняет боль – и я хочу его увидеть, а для этого надо жить.
Осознание переношу на нашу ситуацию с сыном. Я хочу видеть этот свет, любовь в самой себе, в те периоды, когда мои дети переживают болезненные ситуации связанные со мной. Обнимаю сына! Я знаю свой ресурс. И он будет становиться еще больше, потому что замечен, осознан умом и частично телом.
