Часто люди чувствуют упадок сил, но не понимают его реальные причины. Мне плохо, но я не понимаю почему?
Мы сливаем энергию когда:
- Не выполняем своего Предназначения (и даже не знаем его!).
- Трудимся там, где нам тяжело и скучно.
- Обижаемся, вместо того, чтобы обсудить на месте проблему.
- Осуждаем других, судачим.
- Говорим одно, а думаем другое (вместо отказа, соглашаемся на что-то).
- Оставляем много мелких и больших решений на потом.
- Держимся за окружение, которое разрушает нас. Где много негатива или просто, чтобы сделать им хорошо (как-то неудобно перестать общаться).
- Живем в режиме постоянно включенной терпежки (нон-стоп юзаем эту стратегию, а она не развивает нас!)
- Занимаемся самокритикой.
- Не говорим о своих желаниях, а живем в ожиданиях, что кто-то их разузнает, прочтет силой мысли.
- Боимся ошибок прошлого и неизвестного будущего (страхи, страхи).
- Живём с теми, к кому привыкли (не ну а что, у всех ведь так!)
- Закрываем свои “плохие” чувства (эмоции) на замок (а они бродить начинают и могут взорваться).
Энергия прибывает в невероятном объеме когда мы:
- Знаем и идем по своему Пути.
- Путешествуем (сюда же прогулки на природе).
- Работаем (или хотя бы знаем о них) со своими страхами, травмами.
- Создаем развивающее нас окружение.
- Творим детей, проекты, мысли, идеи.
- Ценим себя в любом жизненном опыте.
- Учимся у людей, жизни.
- Познаем себя, свои истинные желания.
- Мечтаем, обсуждаем их со своим окружением.
- Любое наше общение, встречу превращаем в интересный опыт, в познание.
- Любим и бережно относимся к своему телу.
Что еще?
Есть крутая практика, записать все, что вас радует, наполняет на листочке, в заметки. Пунктов 20-30.
Делитесь в комментариях своими особыми энергоприбавляющими состояниями, практиками!
Мои такие – побыть наедине с собой, а потом обсудить осознания с мужем, йога, чтение книг о том, как найти свое предназначение.
Кому интересно слушать в записи, есть летнее видео на нашем Ютуб канале: https://www.youtube.com/watch?v=xaAJ4IPxVPE
